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閱讀護膚品的標籤！避免以下可引起敏感，色斑，缺水，甚至癌症的成份
| 1) |
香味 FRAGRANCE / PARFUM |
| 2) |
人造色素 FD& C / D& C / CI COLORS |
| 3) |
滑石粉 TALC / TALCUM POWDER |
| 4) |
礦物油 MINERAL OIL / PARAFFIN |
| 5) |
羊毛脂 LANOLIN |
| 6) |
石油副產品 Petroleum by products: PVP，PPG，PEG，PROPYLENE
GLYCOL，TEA，DEA，BHA，BHT |
| 7) |
防腐劑 Preservatives that are formaldehyde
donors: 2-BROMO-2-NITROPROPANE-1，3-DIOL DMDM Hydantoin IMIDAZOLIDINYL
UREA，DIAZOLIDINYL UREA Quaternium-15 |
| 8) |
有害的介面活性劑 HARSH SURFACTANTS: AMMONIUM / TEA
/ SODIUM LAURYL SULPHATE SODIUM LAURETH SULPHATE |
| 其他貼士 |
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避免功效神速的產品及材料 |
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對連鎖店，超市，百貨公司，藥房及部份美容院的產品加倍小心 |
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選擇以有機培植草本為基楚及包裝簡單的產品 |
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遠離沒有詳盡成份，或含有較多人工合成物質的產品 |
資料提供: 康姿堂 2676 2885 |
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為甚麼要選擇認證有機的香氛油？
化學農藥、肥料及除草劑中的毒性能影響植物的抵抗力，甚至改變其基因結構。傳統的化學耕種法令多年生的植物(如薰衣草)壽命縮短。
香氛油是很強的治療媒體，很多都可以在數秒內透過皮膚層進入血管，所以香氛油的成份安全至為重要。
化學品令植物能於短期內生長得更快更大，收成更多。很多生產商會告訴你有機香氛油在植物香氛治療中不重要，其實這只是商業考慮，因為有機香氛油成本昂貴，影響利潤。
採用有機香氛油不僅保障我們的健康，令皮膚不易過敏，也保障農場工人的健康和保護環境。
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鑑別優質植物精華油的指引
| 1) |
Pure Essential Oil / 100% Pure
Essential Oil |
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植物拉丁學名 |
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耕種方法— |
有機培植 |
認証有機監管標誌，如 Ecocert ，法國是AB (Agriculture biologique)
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| 傳統方法 |
conventional 或 pure and natural |
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容量 ml 或 g |
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審核編號 batch/ lot no. |
| 製造商提供 |
| 1) |
產地來源 |
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植物使用部份 |
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提取方法，如蒸餾，壓搾，溶劑等 |
| 4) |
若是昂貴精華油的稀釋配方: 底油所佔百 份比 |
選購原裝歐美包裝入口的較本地 / 內地包裝的較有品質保證，此外，顏色、氣味及感覺也可作為具經驗的消費者的鑑別指標
資料提供: 康姿堂 2676 2885 |
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精華油的應用方法舉例
選擇2-4種精華油，配合得宜，有增效作用 (synergistic effect)﹕
| 蒸薰 |
視乎蒸爐大小、以3-6滴加於水中 |
| 吸入 |
以數滴添於一盆熱水中，距離一呎以外作深呼吸 |
| 紙巾 |
灑3-6滴於紙巾上，放近鼻孔作3次深呼吸 |
| 按摩 |
以30毫升底油加5-15滴精華油調配按摩油，精華油份量視乎用途而定，如用於舒緩生理不適，滴數可稍多；用於改善情緒則滴數較少。此外也視乎選用哪種精華油 |
| 沐浴 |
先用一湯匙天然醋或蜜糖稀釋8-10滴精華油，放入水缸中拌勻 |
| 敷法 |
若發炎、腫脹或「熱」症， 採用冷敷；持久痛症使用熱敷。放2-8滴於一小盆水中，用手拌勻後，以薄天然纖維布浸透，扭乾少許後敷於患處，可按需要上放熱水袋或冰包 |
| 家居 |
比例是1杯溫水使用4滴。想加強清新效果，可用1/3杯醋和2/3杯溫水 |
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泥的美療功效
泥土是古今中外最天然及安全的美療素材之一。
 超過一千八百
年前，埃及妖后用取自尼羅河及阿拉伯沙漠的泥漿護膚；四千多年前已開始建造的德意志及羅馬式浴池，也已用泥敷作為自然療方，一直用至 今天。俄羅斯軍人在第一次世界大戰時用它來治痢疾；印第安人用以舒緩曬傷。著名的自然療法醫生Kuhn、Just及Kneipp都深知泥土的多種功效而加以運用........
- 泥礦物質內的負離子及以水開稀的黏稠狀態，能有效吸去皮膚的毒素雜質， 因後者帶正離子，幫助身體排毒，並去除多餘的油脂分泌，具深層清潔作用。泥也可溫和地去除死皮，不像含刺激皮膚成份及會引致角膜炎的磨砂膏般傷害皮膚。
- 當中蘊含豐富的礦物質和微量元素等滋養成份，能為肌膚吸收，使其充滿光澤、神采及彈性 ，並具輕微美白效果，令肌膚柔軟，減少幼紋的出現。
- 舒緩神經緊張、減壓寧神。
- 對傷風關節炎、橙皮狀脂肪、暗瘡粉刺、輕微皮膚問題、蟲咬、曬傷等有良好療效。
- 由於經過高溫處理，當中的礦物質及鹽均有殺菌及防腐作用。
| 注意 |
| 1) |
不同的美療泥適合不同類型的肌膚性質，但透過加添其他素材如植物底油或蜜糖等，可大大增強其滋潤性
。用美療泥清潔後，可拍上爽膚水及潤膚霜。 |
| 2) |
市面上雖有含泥的美容品發售，但細看成份，不難發現同時含有大量石油產品及不必要的防腐劑等，反而不妙。 |
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